💡 «Las relaciones pueden ser maravillosas… o pueden convertirse en un festival del autosabotaje si no aprendes a gestionarlas bien.» […]
CÓMO GESTIONAR RELACIONES (Y NO SALIR ARRASTRÁNDOTE EN EL PROCESO) Leer entrada »
Si eres madre y trabajas, seguramente has sentido que tu día a día parece un maratón sin línea de meta.
Estrés y Burnout en Madres Trabajadoras: ¿Quién te puso la capa de supermujer? Leer entrada »
¿Cómo se sobrevive a la Navidad cuando tienes el corazón hecho trizas? A ver, que todos sabemos que la Navidad
Cómo Afrontar el Duelo por un Ser Querido en Navidad: Consejos para Superarlo Leer entrada »
¿Tu relación es tóxica o solo es un drama de telenovela? A ver, amiga, primero respira. Esto no va de
Relación Tóxica: Cómo Identificarla y Superarla para Vivir Mejor Leer entrada »
El mindfulness es una práctica cada vez más popular, prometiendo reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar una mayor
Opiniones impopulares sobre el mindfulness: desmontando mitos y realidades Leer entrada »
A veces, cuando nos rompemos por amor, la culpa no va hacia la otra persona, sino hacia nosotras mismas. «¿Por
¿Te has culpado alguna vez por permitir que alguien te hiciera daño? Leer entrada »
La autoestima es la base de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Si sientes que necesitas
Cómo Mejorar Tu Autoestima en 7 Pasos Leer entrada »
